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身体出现这3种感觉,恭喜你在排卵,还不抓紧时间「造人」

正在备孕或者已经怀孕的女性对于排卵期这个词肯定都不陌生,在排卵期进行受孕,怀孕的几率会大大增加。对于排卵期的推算,大部分女性都知道,可是依然有些夫妻备孕很久都未能成功怀孕,这很可能是因为排卵期推算不準确造成的。其实排卵的时候,女性的身体会出现这些变化,只要细心观察,相信你也能很快获得好孕。

一.排卵的信号

1.白带的变化

女性月经结束一个星期以后就要开始关注自己白带的变化了,如果出现拉丝,滴水的感觉,那八成就是该排卵了。在这段时间受孕,怀上的几率很大。

2.体温的变化

正打算要宝宝的女性最好从月经开始的那一天测量一下自己的体温,然后记录下来。体温在排卵期的变化一般是这样的:月经期间女性的体温会偏低,然后到排卵期温度会上升,直到排卵日温度降到最低。所以月经过后体温开始上升的那一天就是受孕的好时候,别错过哦。

3.腹痛

卵子从身体里排出会引发疼痛,所以腹痛也是排卵的一个徵兆。这种疼痛感会在排卵的前3天出现,有的女性会痛在左边,有的会在右边。

二.如何备孕成功率高?

1.女性要注意私处的卫生

女性私处的卫生对于成功受孕有很大的影响,如果私处的分泌物过多也会影响精子的活跃度。平时女性要养成良好的卫生习惯,每天晚上用温水清洗护理,可以增加怀孕的概率。

2.远离手机,电脑辐射

专家指出,手机电脑的辐射对于精子和卵子的伤害很大,严重了还会危害到人的生育能力。尤其是对于男性,精子的生命力很脆弱,经常接触带有辐射的电子产品会降低怀孕的几率。

3.保持良好的心情

现在的夫妻受到来自家庭和工作的双重压力,心情经常会很压抑,这种情况很不利于怀宝宝。既然想要宝宝就要把自己的状态调理到最佳,用积极乐观的状态面对生活,轻鬆自由的心情下才更容易受孕。

4.保持适当的同房频率

有的夫妻过于心急,过于频繁的同房会让怀孕变得难。保持合适的同房次数,让双方都有休息的时间,然后抓住最佳时机,成功造人。

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